血压的正常范围是多少

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院

血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，可能会受到体位变化、情绪影响或者是饮食影响，血压的正常范围一般是收缩压90mmHg-139mmHg，舒张压60mmHg-89mmHg。

如果血压低于这个范围，可能是多种原因引起的，比如体位变化、急性失血、营养不良、心包炎等，如果血压高于这个范围，一般是高血压的表现，但是血压的变化比较大，一般需要多次检测才比较准确。

如果出现血压异常的情况，患者需要及时前往医院就诊，通过体格检查、血常规检查、磁共振成像等方式来明确病因后，积极配合医生进行对症治疗，以免延误病情的诊治。

在治疗期间患者要注意保持清淡的饮食习惯，不要吃高盐的食物，比如香肠、腊肉、辣子鸡等，每天保持适量运动，比如散步、游泳、跑步等，还需要多喝水，促进身体的新陈代谢，有利于身体的恢复。