血压高压和低压的标准是多少

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院

高压一般指收缩压，低压一般指舒张压。收缩压是指心脏收缩时血液对血管壁的最大压力，标准一般是90-139mmHg，舒张压是指心脏舒张时血液对血管壁的最低压力，正常范围通常是60-89mmHg。

如果收缩压大于等于140mmHg，和（或）舒张压大于等于90mmHg，则可诊断为高血压。如果收缩压小于90mmHg，和（或）舒张压小于60mmHg，则可诊断为低血压。

高血压是一种常见的心血管疾病，如果不及时治疗，可能会导致心脑血管疾病、肾脏疾病等严重并发症。低血压可能会导致头晕、乏力、心慌等症状，严重时可能会危及生命。

在测量血压时，需要注意休息5-10分钟，避免剧烈运动、吸烟、饮酒等；采用正确的测量方法，如袖带的位置、充气和放气的速度等；应多次测量，取平均值。

在日常生活中，需要注意保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、控制体重等，避免过度劳累、情绪激动。如果血压异常，应及时就医，按照医生的建议进行治疗。