吃了维生素B6还是涨奶怎么办

涨奶主要是指因乳腺管不通畅、乳汁排出不畅等因素引起的乳房内乳汁过多，出现乳房胀满、疼痛等情况。通常情况下，吃了维生素B6还是涨奶，可以通过热敷、按摩、使用吸奶器等方式缓解不适。具体内容如下：
1.热敷：热敷有扩张血管、缓解肌肉痉挛、改善局部血液循环、促进局部代谢等作用，因此，吃了维生素B6还是涨奶一般可以通过热敷的方式，使堵塞在乳腺中的乳块变得通畅，缓解不适。
2.按摩：按摩有促进血液循环、缓解疼痛、疏通经络等作用，因此适当按摩乳房一般能促进乳腺的新陈代谢，所以吃了维生素B6还是涨奶，患者可以通过用一只手托住乳房，另一只手轻轻按摩的方式，以缓解不适。
3.使用吸奶器：吸奶器是用于挤出积聚在乳腺里的乳汁的工具，如果吃了维生素B6还是涨奶，可以通过使用吸奶器来吸出过多的乳汁，从而缓解不适。