当前位置:首页 > 排卵期啥时候

排卵期是什么时候

周丹副主任医师

妇产科学北京医院

排卵期通常在下一次月经来之前的第14天左右,建议在平时做好护理措施。

如果月经周期规律,且周期为28天,排卵日一般在下次月经前14天。排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。

使用排卵试纸进行检测,排卵试纸是通过检测黄体生成激素的峰值水平,来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内,尿液中的黄体生成激素会出现高峰值,用排卵试纸自测,结果就会显示为阳性。

建议女性在排卵期,可以多吃新鲜的水果、蔬菜,避免甜食及油炸食物。此外,排卵期要注意摄入足够多的水分,以减少尿道细菌滋生。

排卵期因为分泌物增多容易导致细菌滋生,所以要注意保持外阴清洁,每天用温热的清水清洗外阴,并且勤换内裤,避免细菌感染。

女性在排卵期,雌激素会暂时下降,有部分比较敏感的人会因此而出现少量的阴道出血以及轻微的宫缩疼痛,因此排卵期要注意多休息。如果过度的劳累,有可能会因此而导致出血量增多以及腹痛加重。

展开全部内容

相关文章