血糖5.5mmol/L正常吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院

血糖5.5mmol/L一般是正常的，患者不需要过于担心。

血糖是指血液中葡萄糖的含量，属于糖代谢检查，可用于筛查、诊断及监测糖尿病、低血糖症等多种糖代谢异常相关疾病，反映了机体对葡萄糖的吸收、代谢是否正常。血糖主要包括空腹血糖及餐后血糖两个检查指标，如果患者的血糖水平为5.5mmol/L，一般是正常的。

空腹血糖正常值为4.4-6.1mmol/L。餐后1小时血糖正常值为6.7-9.4mmo/L。餐后2小时血糖正常值为≤7.8mmolL。因此，患者的血糖为5.5mmol/L，属于正常现象，不需要过于担心。

如果患者的血糖水平偏高，可能是近期进食了大量的甜食引起的，比如巧克力、糖果、蛋糕等，也可能是体内的糖代谢紊乱引起的，还可能提示机体患有糖尿病，患者需要尽早前往正规的医院就医，在医生的帮助下查明自身的病因，并积极配合医生进行针对性的治疗。

平时要合理控制糖分的摄入，还可以多运动，比如跳绳、游泳、跑步等，有助于消耗糖分，保持身体健康。