头发一周能长1cm吗

张文娟主任医师

皮肤性病科北京大学人民医院

头发一周通常不能长1cm。

头发是生长在头部的毛发，通常可以抵挡较轻的碰撞，在一定程度上能够保护头部。随着机体的正常新陈代谢，头发一周通常可以长出0.2～0.4cm，通常无法达到1cm。在过度节食、持续熬夜等因素的影响下，头发生长的速度可能减慢。

需注意，头发的生长周期一般包括生长期、退行期和休止期，进入生长期的头发的数量通常能够和进入退行期、休止期的头发的数量保持动态平衡。

但如果每日脱落的头发超过100根，考虑为异常现象，可能与脂溢性脱发、斑秃等因素有关。患者应及时到正规医院进行检查，配合医生完成皮肤镜检查、头发牵拉试验等项目，明确情况后积极进行干预，以免耽误病情。

在治疗的过程中，患者应保持良好的心态，不要过度紧张、焦虑、恐慌，切忌盲目地采用偏方。此外，患者要注意保护头发，平时可以适当梳头，应避免过度抓挠、烫洗头皮。