三七几个头的最好

余晓阳主任医师

中医学重庆市中医院

三七是一种中药，没有几个头的最好的说法，一般选10-20头三七比较好。

三七是一种中药材，具有活血化瘀、止血定痛的功效，适用于多种情况，如跌打损伤、瘀血肿痛、产后血瘀等。三七的作用原理在于其含有的三七皂苷等成分，能够促进血液循环，改善微循环，从而达到治疗疾病的目的。在选购三七时，头数是一个重要的指标，通常选10-20头三七比较好。

头数指的是三七主根的大小，头数越少，主根越大，品质越好。一般而言，10-20头的三七品质比较好，药效明显，是因为头数少的三七生长时间长，积累了更多的有效成分，因此药效更强。同时，头数少的三七也更容易被人体吸收利用，能够更好地发挥药效。

当然，选购三七时还需要注意选择正规药店或网站购买，确保三七的来源可靠。其次，要注意三七的外观和气味，优质的三七外观光滑，气味浓郁。

总之，选购三七时，应选择头数少、品质好的产品，同时注意购买渠道和产品质量。在使用三七时，也应遵循医嘱，适量使用，避免不良反应的发生。