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剖腹产的女性坐月子能吃白菜吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

剖腹产一般指剖宫产。通常情况下,剖腹产的女性坐月子能吃白菜,营养价值较高,可以为人体补充所需的营养物质。
白菜中含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、膳食纤维、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等成分,剖宫产的女性坐月子通常能吃白菜,其中富含丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,排出体内多余的水分,起到润肠通便的作用,从而改善女性坐月子便秘的症状。此外,白菜中富含维生素,适量吃白菜能够帮助女性皮肤的细胞代谢,预防产后皮肤出现粗糙以及色素沉着的情况。
坐月子时需要保持营养均衡,可以多吃瘦肉、鸡蛋、鱼肉等富含蛋白质的食物,从而提高机体的免疫力。
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