卵子排出来后可以在体内存活几天

周丹副主任医师

妇产科学北京医院

卵子排出来后通常可以在体内存活2天左右，具体时间存在一定的差别。

卵子是雌性生物的生殖细胞，主要功能是与精子结合，形成受精卵，通常在女性月经周期的特定阶段释放。卵子排出来后通常可以在体内存活2天左右，如果没有2天之内未受孕就会凋亡，失去受精能力。

卵子排出来后受精能力最强的时间段是12小时之内，如果处于备孕阶段，可以注意监控排卵期，在即将排卵时适当增加性生活次数，以提高受孕的概率。在女性的每个月经周期中，卵巢会有一批卵子开始发育，但通常只有一个卵子会完全成熟并被排出。

卵子的形成和发育受到多种激素的调节，包括促性腺激素和卵巢自身分泌的激素，年龄、生活方式、遗传等因素都会影响卵子的质量，如果长时间备孕但仍未怀孕，要及时前往正规医院就诊，明确具体原因。

日常生活中，要注意合理饮食，饮食要以清淡为主，可以适量食用新鲜的蔬果，比如西红柿、苹果、猕猴桃等。