甲流几天可以洗澡洗头

张永明副主任医师

内科中日友好医院

甲流一般指感染甲型流感病毒，存在该情况可能1天内能洗澡洗头，也可能在3天左右才行，需根据实际情况来合理分析。

感染甲型流感病毒容易引起乏力、发热、咳嗽、肌肉酸痛等多种不适症状。如果患者没有持续的高热、严重乏力或其他不适症状，或者病情好转较快，通常1天内体力有所恢复后就可以考虑洗澡洗头，以清洁皮肤，提高身体舒适感。

但是如果存在明显身体不适或者有发热持续不能减退的情况，一般在3天左右得到有效改善，病情明显好转后才可以洗澡洗头，以免身体受凉，导致病情加重。

建议患者洗澡洗头时选择温水，避免水温过热，同时确保浴室温暖，避免受凉。洗头后立即用吹风机吹干头发，防止着凉。做好适度清洁，保持良好的个人卫生有利于恢复健康。平时需注意多加休息，保证睡眠充足，尽量不要熬夜，确保饮食均衡，通过做好日常护理，有利于病情改善。