茯苓的功效与作用

余晓阳主任医师

中医学重庆市中医院

茯苓作为一种传统的中药材，其功效与作用一般是利水渗湿、健脾和胃、宁心安神等。

1、利水渗湿：

茯苓能通过增加尿量、改善肾小管对水和电解质的重吸收，从而有效缓解由于多种原因引起的水肿。

2、健脾和胃：

茯苓能帮助调理脾胃功能，促进消化吸收，对于脾虚引起的食欲不振、消化不良、腹泻、倦怠无力等症状有良好的改善作用。

3、宁心安神：

茯苓含有的成分能够安抚神经系统，有助于缓解因心脾两虚引起的心慌、失眠、多梦等症状，提高睡眠质量。

此外，茯苓中的多糖成分能增强机体免疫功能，提高身体抵抗力，对抗病毒和细菌感染有一定辅助作用，并且还可在一定程度上起到抗肿瘤作用。虽然茯苓对于养生保健或者疾病治疗都有较好效果，但在使用茯苓时，需注意根据个人体质和具体情况在医生指导下合理进行，以免过量或不当使用引起不良反应，使身体健康受到不必要的损害。