尿憋久了为什么会特别黄

通常情况下，尿憋久了特别黄，一般是尿液内存在较多的代谢物形成的，一般属于正常现象，但是不能长时间憋尿，不利于身体健康。
一般来说，尿憋久了特别黄，通常是长时间憋尿导致尿液在膀胱内长时间存储，容易产生较多代谢物，比如尿酸、尿素、尿氨等，在尿液中形成结晶，容易使尿的颜色加深，属于一种正常的现象。如果平时吃肉类较多，可能会产生更多的代谢物，导致尿的颜色加深，沉淀物也较多。日常生活中可以多喝水来稀释尿中的代谢物，使尿的颜色恢复正常，还需要注意清淡饮食，多食用新鲜的蔬菜和水果，促进新陈代谢。
平时尽量不要憋尿，长时间憋尿容易对膀胱造成损伤，可能会引起膀胱炎、尿路感染等疾病，不利于身体健康。