打呼噜会引起高血压吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院

打呼噜一般指打鼾。打鼾一般不会引起高血压，但如果打鼾是由阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征引起的，则可能会引起高血压。

打鼾主要是由于睡觉时呼吸道阻塞或狭窄导致呼吸道阻力增加，进而使得经过呼吸道的空气流动受阻，引发了咽喉部软组织振动发出响声。如果患者打鼾，一般是不会引起高血压的。

高血压是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象，大多数患者可在没有症状的情况下发病，并且血管壁长期承受着高于正常的压力，可能会导致冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑卒中等严重疾病。但是，如果打鼾是由阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征导致的，该疾病通常会导致机体缺氧，导致交感神经活动增强，血管收缩功能异常，进而引起高血压。

如果患者经常打鼾，睡觉前尽量避免进行剧烈活动，避免肌肉过于紧张。平时可以保持侧卧的姿势睡觉，尽量选择柔软、有弹性的枕头，枕头的高度以单侧肩宽为宜，可以有效缓解打鼾的情况。如果患者打鼾的情况比较严重，需要尽早前往正规的医院就医。

在日常生活中，患者需要保持室内的空气流通，多开窗通风。