菠萝蜜性寒还是性热

余晓阳主任医师

中医学重庆市中医院

菠萝蜜既不是寒性水果也不是热性水果，一般属于温性水果。

菠萝蜜是一种热带水果，含有丰富的糖分、维生素、蛋白质等，营养价值较高。适量食用菠萝蜜可以促进食欲，生津止渴，润喉去燥，增加肠道蠕动，有助于维持机体正常的生理活动。菠萝蜜一般不是性寒或者性热的，而是性温。

过量食用菠萝蜜可能导致上火，尤其是体质偏热或火气旺盛的人，是因为菠萝蜜性温，且含糖量较高，长时间在胃中堆积可能产生类似发酵的作用，产生过多热量，导致上火，出现口唇干燥、口腔溃疡等症状，长期如此容易对身体造成伤害。

对于阴虚内热体质的患者或糖尿病患者，建议尽量避免食用菠萝蜜。此外，菠萝蜜可能对体质容易过敏的人产生不良反应，如恶心、腹泻、皮肤瘙痒等症状。

在食用菠萝蜜时，需要注意适量，避免过量食用，以免引起胃肠不适，比如腹痛、腹泻等。对于容易引起上火的人群，更应谨慎选择食用。