白果降血压吗

余晓阳主任医师

中医学重庆市中医院

白果通常不能降血压。

白果是一种药食两用的食物，含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。白果具有多种功效，如润肺止咳、强筋壮骨、促进消化、活血化瘀和美容养颜等。适量食用白果有助于滋阴养颜，扩张微血管，促进血液循环。

但是，白果并不能降低血压。血压高的人应及时口服降压药物，如遵医嘱使用盐酸地尔硫卓片、硝苯地平控释片、复方卡托普利片等。此外，平时需保持低盐低脂饮食，戒烟限酒，坚持锻炼身体，减轻体重。

需要注意的是，过量食用白果可能会有副作用。部分人群对白果过敏，食用后可能会出现皮肤瘙痒、呼吸困难等过敏反应。白果含有较高的脂肪和纤维素，过多摄入可能会导致胃肠道不适、胀气、腹泻等消化不良症状。

此外，白果中含有较高的钾元素，容易在体内积聚，加重肾脏负担，对于肾功能不好的人群需谨慎食用。白果中还含有一些活性成分，可能会影响某些药物的吸收和代谢，尤其是降血压、调节心律的药物。因此，在服药期间应避免过量食用白果。