婴儿建议几个月吃DHA

周小凤副主任医师

儿科学首都医科大学宣武医院

一般建议婴儿6个月后吃DHA。

DHA对婴幼儿的大脑和视觉系统发展尤为重要。在出生后的前6个月，纯母乳喂养的婴儿通常不需要额外补充DHA，因为母乳本身已含有婴儿所需的DHA，能够满足婴儿在这个阶段的发育需求。

对于配方奶喂养的婴儿，如果使用的配方奶已经强化了DHA，也不需要额外补充。通常可以6个月以后，对营养的需求开始增加，单一的母乳或配方奶可能不再完全满足其生长发育的所有营养需求，所以可以随着婴儿的成长和辅食的添加吃DHA。

直接通过辅食或DHA补充剂来进一步确保DHA的摄入，可以支持大脑和视网膜的持续发育。尤其是在3岁以内，这是婴儿大脑发育的关键时期，合理补充DHA有利于婴儿神经系统和视觉系统的持续健康发展。

需注意，是否需要补充以及补充的具体方式和剂量，应该在医生的指导下根据婴儿的发育情况进行，不要盲目操作，以免对婴儿的身体健康造成不良影响。