儿童可以吃维生素B2吗

周小凤副主任医师

儿科学首都医科大学宣武医院

吃维生素B2通常指的是吃维生素B2片。儿童通常可以吃维生素B2片，家长应在医生指导下给儿童使用药物。

维生素B2是体内一种代谢酶的重要组成部分，可参与糖、蛋白质、脂肪代谢，并能维持正常视觉功能。如果儿童长期缺乏维生素B2，可能会使体内代谢发生障碍，进而诱发口角炎、舌炎、结膜炎等疾病。为了促进身体的恢复，家长可以按照医嘱给儿童吃维生素B2片。

建议家长在医生的指导下给4-6岁的儿童服用1.1mg的维生素B2片；如果儿童为7-10岁，可以按照医嘱给儿童使用1.2mg的维生素B2片，通常可以有效地改善不适症状。

需要注意的是，长期过量摄入维生素B2片可能会影响其他维生素的摄取，还可能会对身体造成危害，为了避免出现以上情况，家长应避免擅自给儿童使用维生素B2片。

家长需要多照顾儿童，注意改善儿童的饮食结构，可以给儿童准备一些富含维生素B2的食物，比如苹果、香蕉、橙子、西红柿等，通常可以促进身体的恢复。