桑葚对男性的性功能好吗

余晓阳主任医师

中医学重庆市中医院

桑葚对男性的性功能通常比较好，建议男性在中医医师的指导下用药。

桑葚不仅酸甜可口，营养价值还比较高，含有丰富的维生素E、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、铁元素等营养成分，男性平时适量食用桑葚通常可以为人体补充所需的能量以及营养。

桑葚通常可以药食共用，药用价值通常比较高，通常具有消肿、滋阴补血等功效，对于肝肾不足、精血亏虚、头晕目暗、耳鸣失眠、须发早白等情况通常可以起到辅助治疗的效果。男性在中医医师的指导下服用桑葚通常能补益肝肾，一定程度上可以提高性功能。

需要注意的是，男性如果对桑葚过敏，一般不能服用桑葚，以免出现皮疹、皮肤瘙痒、红斑等过敏反应。此外，如果男性患有糖尿病，建议少吃桑葚，以免导致血糖异常升高，进而导致病情加重。

男性平时还需要注意休息，避免熬夜，适当地进行运动，比如做操、瑜伽、跑步等，不仅可以提高性功能，还可以起到增强体质的作用。