戒烟多久血压开始下降

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院

通常在戒烟1-2个月后，血压会逐渐开始下降，但是具体时间因人而异，建议坚持戒烟，对身体健康有帮助。

戒烟对血压的影响是一个逐渐的过程，因人而异。一般来说，大部分人在戒烟后会很快感受到血压的下降，但具体时间因人而异，有些人可能会比较快，而有些人可能需要一段时间才能看到明显的效果。

戒烟后血压下降的时间取决于多个因素，包括戒烟前的吸烟量和吸烟时间、戒烟后的生活方式等。一般情况下，戒烟后的第1-2个月，很多人会感受到血压有所下降。烟草中的尼古丁等有害物质的排出使得血流变得更加畅通。随着时间的推移，烟草中的有害物质逐渐清除，血压的下降效果会逐渐显现。

戒烟后1-2年内，吸烟对心血管系统的损害开始逐渐减小，整体心血管风险也在下降。长期吸烟会导致动脉硬化、血管收缩，同时也会导致体内氧气供应不足，从而引起血压升高。戒烟可以逐渐恢复血管的弹性，改善血液循环，降低心血管疾病的风险，从而使血压逐渐趋于正常水平，建议坚持戒烟。