年夜饭可以吃鱿鱼吗

通常情况下，年夜饭可以吃鱿鱼，但是要注意适量，以免出现不良反应。具体分析如下：
鱿鱼含有丰富的蛋白质、维生素、牛磺酸、钙、铁、钠、镁、磷、钾等营养物质，具有补虚养气、滋阴养颜等功效，适量吃可以补充营养，增强体质，而且鱿鱼含有的牛磺酸，可以抑制血液中的胆固醇含量，起到缓解疲劳的作用；鱿鱼含有丰富的蛋白质，如果过量吃，可能会出现恶心、腹痛、腹泻等消化不良的症状。所以，年夜饭可以适量吃鱿鱼。
需要注意的是，鱿鱼性寒，脾胃虚寒的患者不宜吃鱿鱼，容易加重症状。