高压97、低压63是正常的吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院

高压一般指的是收缩压。低压一般指的是舒张压。如果收缩压为97mmHg，舒张压为63mmHg，一般是正常的，不需要过于担心。

血压指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，检查所测量的一般是体循环的动脉血压，包括收缩压与舒张压。收缩压是指心脏收缩时血流对血管壁的侧压力，舒张压是人体心脏舒张时的血压值。如果收缩压为97mmHg，舒张压为63mmHg，通常是正常的血压，不需要过于紧张。

一般正常的收缩压为90-139mmHg，正常的舒张压为60mmHg-89mmHg。如果患者的收缩压或舒张压低于或高于上述范围，需要引起重视，及时前往正规的医院就医，在医生的帮助下查明自身的病因，并积极配合医生治疗。

在日常生活中，需要保持良好的心态，可以多外出散步或看电影，尽量避免过于紧张或焦虑。平时可以适当进行体育运动，比如打球、跑步、跳绳、游泳等，可以提高免疫力和抵抗力，从而降低患病的概率。