2个月的婴儿趴睡多久为宜

周小凤副主任医师

儿科学首都医科大学宣武医院

2个月的婴儿趴睡的时间通常不应超过30分钟。

由于正常发育的需要，2个月的婴儿每天的睡眠时间一般为16-18小时。由于2个月的婴儿还不会翻身，一般采取仰卧、俯卧、侧卧等睡姿，不建议婴儿趴着睡觉。如果家长让婴儿趴着睡觉，睡觉的时间通常不应超过30分钟。

家长偶尔让婴儿趴着睡觉通常可以让婴儿感觉更舒适，更有安全感，进而改善睡眠质量。如果婴儿因为消化不良出现腹胀、哭闹等情况，家长也可以让婴儿趴着睡觉。

需要注意的是，由于2个月的婴儿一般不会翻身、抬头，长时间趴着睡可能会堵塞鼻腔，进而导致窒息的情况。为了避免出现以上情况，婴儿趴睡时，家长通常需要在旁边看护，并且及时帮助婴儿变换睡姿。

为了保证婴儿的睡眠质量，建议家长保证婴儿居住的房间安静、舒适，避免制造太多噪音。家长需要合理喂养婴儿，可以适当地带婴儿出去散步。家长还需要定期带婴儿到医院做儿保，通常可以了解婴儿的发育情况。