餐后3小时血糖正常值是多少

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院

餐后3小时血糖没有标准的正常值，但通常不超过6.1mmol/L。

血糖是指血液中的葡萄糖浓度，它是身体能量的主要来源之一。正常情况下，人体通过胰岛素和胰高血糖素等激素的调节，维持血糖在一个相对稳定的范围内。

餐后3小时血糖没有固定的标准正常值，一般餐后血糖会在餐后1-2小时内达到峰值，随后逐渐下降至空腹血糖水平。因此，餐后3小时血糖水平通常已经趋近于空腹血糖水平，但也会因个体差异而有所波动，但通常波动在3.8~6.1mmol/L，一般不超过6.1mmol/L。

需要注意的是，如果发现自己的餐后血糖水平持续偏高，可能需要进行进一步的检查，以确定是否存在糖尿病或其他代谢性疾病的风险。期间应该保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、避免过度劳累等，有助于维持血糖在正常范围内。

此外，如果患者出现低血糖的情况，可以适当吃巧克力、白糖等高糖食物，如果存在高血糖的情况，则可以在医生的指导下服用格列齐特缓释片、格列吡嗪片等药物进行处理。