耙耙柑是上火还是下火

余晓阳主任医师

中医学重庆市中医院

耙耙柑通常不是上火，一般也不是下火的，平时要注意适量地吃该水果。

耙耙柑是一种比较常见的水果，含有较多的水分。但该水果一般不能起到滋补身体的作用，通常也不具有清热泻火的功效，通常不会使食用者上火，一般也无法起到下火的作用。

在日常生活中，食用者应注意合理控制耙耙柑的食用量，不宜过量进食该水果。如果过量地吃耙耙柑，通常容易加重脾胃负担，可能导致脾胃运化不良，引起腹胀、恶心、腹痛、呕吐、嗳气、反酸、食欲不振等不适症状，不利于身体健康。

需注意，如果存在上火的情况，应在医生指导下进行规范处理，切忌盲目干预，以免影响身体状态。

在上火时，建议忌口辛辣食物，如辣子鸡、毛血旺、水煮牛肉等，可以适当地吃白萝卜、冬瓜、梨等食物，还可以遵医嘱使用三黄片、黄连上清丸、牛黄清火丸等药物进行调理，通常可以起到清热、下火的作用。