37.5℃要捂汗还是散热

马伟副主任医师

全科山东省立医院

如果患者体温37.5℃，通常需要散热，不能捂汗。

体温上升时，身体通过调节自身的散热机制来尝试维持体温平衡。在低热阶段，如37.5℃，身体已经开始启动散热机制，此时如果采取捂汗的方式，会阻碍热量的散发，使得体温继续上升，可能导致身体的不适感加剧，甚至可能引发高热。因此，患者正确的做法应该是帮助身体散热，例如穿着轻薄透气的衣物。

患者体温达到37.5℃时，可以采取一些物理降温的方法。首先，可以多喝水，增加尿量，通过尿液排出体内的热量。也可以用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝和大腿根部等血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量。还可以适当降低室内温度，但避免直接吹风，以免着凉。

如果体温持续得不到缓解或是持续上升，则应该根据实际情况及时前往正规医院就诊检查，如果腋下温度高于38.5℃，可以在医生的指导下服用布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行退热。