正常人心脏一分钟跳多少下

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院

通常正常人心脏一分钟跳60-100下。

正常人的心脏跳动次数，即心率，是反映人体心血管健康状态的重要指标之一。通常情况下，成年人的安静状态下心脏一分钟跳60-100下是正常的，此范围是基于大多数健康成年人的生理特点得出的，但并不意味着每个人的心率都必须严格处于此区间内。

心率受到多种因素的影响，包括年龄、性别、身体状态、情绪、运动以及药物等。例如，年轻人的心率通常比老年人稍快，而运动员的心率可能会低于普通人，因为他们的心脏更加强壮，每次跳动能够输送更多的血液。此外，情绪激动或进行剧烈运动时，心率会自然加快，以满足身体对氧气和能量的需求。

如果心脏跳动次数长时间低于、超出正常范围，或者伴有头晕、胸闷、气短等不适症状，则应该根据实际情况及时前往正规医院就诊检查，以便合理治疗。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、规律作息等，有助于维持正常的心脏跳动水平。