腋下36.9℃算发烧吗

马伟副主任医师

全科山东省立医院

发烧一般指发热，腋下36.9℃通常不算发热。

腋下正常体温一般在36℃-37℃，测量腋下温度时36.9℃属于正常体温范围内。腋下体温一般大于37℃属于发热，但是腋下体温可能会由于外界因素出现波动，比如测量时体温计有无夹紧，以及腋下是否出汗等。

如果使用温度计测量腋下体温，要注意将水银柱甩到在35℃以下，测量温度的时间要超过5分钟，在运动结束或是饭后半小时左右测试，以保证测量的准确性。

如果腋下体温超过38.5℃则需要在医生指导下使用对应的药物进行退热，比如布洛芬片、对乙酰氨基酚片等。不适症状严重时，要及时前往正规医院就诊，以免延误病情。

日常生活中，要注意合理饮食，饮食要以清淡为主，可以适量食用新鲜的蔬果，比如西红柿、黄瓜、草莓等。还可以适量进行运动，比如跑步、游泳、瑜伽等，有助于提高免疫力，增强体质。