顺产、剖腹产哪个容易老

周丹副主任医师

妇产科学北京医院

剖腹产通常指剖宫产。一般不存在顺产、剖宫产哪个容易老的说法，一般不会因分娩方式不同直接影响女性的衰老速度。

顺产和剖宫产是两种不同的分娩方式，顺产是一种自然分娩方式，胎儿经过产道自然挤压娩出，对子宫的伤害比较小，产后恢复比较快。剖宫产的胎儿是通过手术的方式从子宫内取出，所以对子宫的伤害相对比较大，术后恢复比较慢。衰老是一个自然生理过程，一般不直接受分娩方式影响。

如遗传、环境、生活习惯、营养状况、心理压力、日光暴露等因素都可能影响衰老速度。无论是顺产还是剖宫产都会对女性的身体都有一定的伤害，但是只要女性在产后注意合理饮食、适当锻炼、保持良好的生活习惯、避免慢性压力和不良情绪，一般都能够有效延缓衰老进程。

为了帮助女性保持较好的身体状态，降低因分娩带来的远期影响，需注意产后及时通过腹式呼吸训练、盆底肌康复训练等促进修复。