女性几岁来大姨妈

周丹副主任医师

妇产科学北京医院

大姨妈一般指的是月经。女性一般12-15岁来月经。

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，属于生育期女性重要的生理现象，正常月经具有周期性及自限性。一般女性会在12-15岁来月经。

但是，由于个体的差异性比较大，具体的时间也会有所不同。如果女性的身体发育速度比较快，此时来月经的时间可能会相对提前，女性可能会在12岁左右来月经。如果女性的身体发育速度比较慢，此时来月经的时间可能会相对靠后，女性可能会在15岁左右来月经。

女性在月经期间需要养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤洗澡、勤换卫生巾、勤换洗内裤，避免滋生细菌，引起感染。

女性在月经期间还需要合理调整自己的饮食结构，以清淡的饮食为主，避免吃辛辣刺激、油腻、生冷的食物，如辣椒、生蒜、炸鸡、冰淇淋等。如果身体出现不适，建议及时就医治疗。