牛奶喝多了会得结石吗

徐建威副主任医师

外科山东大学齐鲁医院

牛奶喝多了可能会得结石，但并不绝对，建议患者合理饮食。

牛奶中含有丰富的钙盐、蛋白质、脂肪等营养成分，都是人体所需的营养物质。但是，当摄入的钙超过身体所需时，多余的钙就可能会在肾脏内聚积，形成结石。但结石的形成不仅与钙的摄入量有关，还与个体的代谢功能、饮食习惯、水分摄入等其他因素密切相关。因此，并不是牛奶喝多了就一定会出现结石的情况。

建议患者日常注意合理饮食，避免单一过量饮食，以免对机体造成刺激，影响机体健康。如果已经存在肾结石，则应该根据实际情况及时前往正规医院就诊检查，可以在医生的指导下选择经皮肾镜取石术、体外冲击波碎石术等手术方式进行处理。

此外，患者恢复期间应该注意合理饮食，避免进食刺激性较强的食物，如大蒜、生姜、洋葱等，而且应该注意合理饮水，而且可以适当的进行散步、慢跑等有氧运动，有助于机体恢复。