卵子存活时间是多久

周丹副主任医师

妇产科学北京医院

卵子的存活时间通常是48小时。

卵子一般是由卵巢的始基卵泡发育形成，初级卵母细胞包裹在原始卵泡中，在性激素的影响下，每月只有一个原始卵泡成熟，成熟的卵子再从卵巢排出到输卵管。

卵子在排出后通常可以存活48小时，在48小时等待着与精子相遇、结合。如果卵子排出后不能与精子相遇形成受精卵，一般会在48-72小时后自然死亡。当卵子自然死亡，女性通常需要等待1个月左右排出另一个卵子。

成熟的卵子受精一般是怀孕开始，如果女性有备孕的计划，建议尽量在排卵期进行性行为，通常可以提高怀孕的概率。

需要注意的是，为了保证卵子以及精子的质量，建议女性或者男性提前3个月备孕。在备孕期间，女性需要按照医嘱补充叶酸，可以适量吃一些富含叶酸的食物，比如苋菜、菠菜、猕猴桃等，通常可以预防胎儿畸形。

如果女性没有备孕的计划，在性行为时注意使用避孕套。