多喝水可以降血压吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院

多喝水一般不可以降血压，如果患者患有高血压，建议积极到医院就诊。

多喝水并不能直接降低血压。血压的高低主要受到心脏的泵血功能、血管内血流量以及外周血管弹性的影响。虽然水对于人体的生理功能比较重要，但饮水并不可以降低血压。

过量饮水还可能导致体内水潴留，进而增加血容量，容易导致血压升高。特别是对于已经患有高血压的人群，过多的水分摄入可能会增加心脏的负担，影响心功能。因此，高血压患者在日常饮水时，应注意适量，避免过多饮水。

血压高的人群应注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，避免情绪波动太大。患者应该在医生的指导下使用贝那普利氢氯噻嗪片、卡托普利片等药物进行治疗，以确保血压处于正常范围。

为了避免血压升高，建议平时定期进行适度的有氧运动，有助于降低血压、改善心血管健康。应定期到医院进行血压检测，及时发现血压变化和可能出现的并发症。