醋泡鸡蛋能降血压吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院

醋泡鸡蛋通常不能降血压，建议患者根据实际情况就医处理。

血压升高的原因可能涉及遗传、年龄以及不良生活方式等多种因素，而醋泡鸡蛋虽然含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，但并不含有能够降低血压的有效成分，因此并不能直接达到降血压的目的。

而且鸡蛋的蛋黄中含有相对较高的胆固醇，如果过量吃，还可能会导致高胆固醇血症，不仅不利于血压的控制，甚至可能增加动脉硬化的风险，反而不利于机体健康。建议患者根据实际情况就医检查，可以在医生的指导下服用非洛地平片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗。

此外，患者要避免情绪波动过大，避免焦虑、紧张等不良情绪，同时应保持低盐饮食，多吃蔬菜，如西红柿、黄瓜等，限制炸鸡、肥肉等高脂肪食物的摄入，而且应该避免熬夜和过度劳累，可以适当进行运动，如散步、爬山等，有助于改善血液循环和控制高血压。