甘油三酯的克星是什么

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院

甘油三酯的克星通常指控制甘油三酯的方法，一般有调整饮食、适当运动、使用药物等。

1.调整饮食：

患者平时要注意忌口较为油腻的食物，如炸鸡、烧烤、炸猪皮等，以免摄入过多脂肪，可能导致甘油三酯水平升高。建议患者平时适当地吃低油、低脂食物，如圣女果、芹菜、菠菜等。

2.适当运动：

患者平时可以适当进行运动，如散步、慢跑、跳绳等，通常能够帮助消耗体内脂肪，有益于控制体重，在一定程度上可以帮助调节甘油三酯水平。

3.使用药物：

如果甘油三酯水平明显升高，患者应及时在医生指导下使用普伐他汀钠片、阿托伐他汀钙片、洛伐他汀片等药物进行治疗，此类药物通常能够降低总胆固醇、极低密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，有助于调节甘油三酯水平。

若发现甘油三酯的水平异常，患者应保持良好的心态，不要过度紧张、焦虑，切忌盲目采用偏方，以免对机体状态产生严重的负面影响。