灵芝汤的功效与作用

王燕主任医师

中医学中日友好医院

灵芝汤通常由灵芝和其他食材共同熬制而成，其功效与作用一般是补气养血、提高免疫力、安神助眠、保护肝脏等。

1、补气养血：

灵芝被认为具有良好的补益作用，制作成灵芝汤可以滋补元气，协助调节血液运行，有助于改善气血不足引起的疲劳、乏力、面色苍白等症状。

2、提高免疫力：

灵芝含有多种生物活性成分，如多糖、三萜类化合物等，因此灵芝汤一般能够增强机体免疫力，提高抵抗力，有助于降低患病风险。

3、安神助眠：

灵芝汤具有一定的镇静安神效果，对于神经衰弱、失眠、焦虑等精神压力过大造成的异常有一定缓解作用。

4、保护肝脏：

灵芝通常有一定的保肝护肝作用，所以喝灵芝汤通常有助于减轻肝脏负担，促进肝功能恢复。

此外，灵芝汤还有助于调节血压、血脂等。需注意，如果需要灵芝治疗疾病，应该根据个人体质和病情在医生指导下规范进行，不要自行盲目服用。