十二经是什么

王燕主任医师

中医学中日友好医院

十二经一般是指人体内的十二条主要经络，需要在专业医生的操作下进行刺激。

十二经一般包括手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经等，一般是指人体内的十二条主要经络，气血通过经脉即可内至脏腑，外达肌表，营运全身，对身体健康有重要意义。

十二经与相应的脏腑相联系，对人体气血运行、脏腑功能调节和疾病治疗具有重要的意义，一般可以通过针灸、艾灸、按摩等方式来刺激十二经，但是需要在专业医生的操作下进行刺激，患者不要自行操作，以免操作不当，影响病情的恢复。

患者要注意十二经周围皮肤的清洁和卫生，同时还需要注意保持清淡的饮食习惯，不要吃辛辣、刺激性的食物，比如麻辣烫、麻辣火锅、冰淇淋、啤酒等，多喝水，能够促进身体的新陈代谢，养成良好的生活习惯，做好身体的保暖措施，有利于身体的恢复。