云门穴的位置及功效与作用

王燕主任医师

中医学中日友好医院

云门穴的位置通常是在胸前壁外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处，其功效与作用通常是宣肺止咳、平喘、宽胸。

云门穴属于手太阴肺经，位于胸前壁的外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。

云门穴可以传输肺经的气血物质，为肺脏脉气所发之处，可以调畅肺脏气机，调理肺脏功能，具有宣肺止咳、平喘、宽胸的作用，可以作为日常保健穴位，能缓解气短、喘息、咳嗽、胸闷、胸痛等症状。

患者平时可以用拇指指腹或中指指腹按揉云门穴，有助于止咳、平喘，缓解肩膀疼痛。还可以进行针刺、艾灸等操作，不过这些操作需要去正规医院，由专业医生进行操作，不要盲目进行，以免对皮肤造成损害。

患者平时要保持良好的心态，积极进行体育锻炼，比如太极、跳绳、瑜伽等，能促进新陈代谢，增强心肺功能。并且平时还要做好保暖措施，温度下降时要及时穿衣，避免受凉，影响肺部。