吹多了空调皮肤可以变好吗

张文娟主任医师

皮肤性病科北京大学人民医院

吹多了空调，患者的皮肤通常不会变好。

患者吹空调通常可以有散热、提高睡眠质量等好处，通常不会起到保养皮肤的作用，因此患者长时间吹空调，一般不会使皮肤变好。

空调在制冷的同时，通常会带走房间内大量的水分，如果患者长时间吹空调，可能会导致皮肤缺水、皮肤干燥、脱皮等。空调里一般会存在大量的尘螨、霉菌、灰尘等，如果长时间待在空调屋内，可能会导致脸上存在大量的灰尘、病原体等，堵塞毛孔后，还可能会引起毛囊炎、痤疮等皮肤问题。

此外，长时间使用空调的患者，由于室内外温差较大，可能会让皮肤变得敏感，导致皮肤屏障受损，可能会引起皮肤问题。

为了保护皮肤，建议患者平时适当地使用空调，注意清洗空调。患者还需要多喝温水，可以适量吃一些清淡、富含维生素的食物，比如西红柿、草莓等，一般可以起到抗氧化的作用。患者平时还需要注意防晒，通常可以减少紫外线对皮肤的伤害。