润肺第一的水果是什么

张永明副主任医师

内科中日友好医院

通常不存在润肺第一的水果，枇杷、梨、火龙果等水果均有一定的润肺作用。

1、枇杷：

枇杷味甘、酸，性凉，含有脂肪、膳食纤维、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙、维生素A、维生素C等营养成分，具有润肺、止渴、下气的作用，能帮助改善咳嗽、咯血、烦渴、呕逆等症状。

2、梨：

梨味甘、微酸，性凉，入肺经，具有润肺、生津、清热、化痰的作用，可以改善肺燥咳嗽、咳痰、烦渴等症状，有助于病情恢复。

3、火龙果：

火龙果富含维生素、矿物质、糖、蛋白质、膳食纤维等营养成分，水分含量也比较多，适量食用后不仅可以起到润肺的作用，还能促进消化、缓解便秘。

此外，橘子、柚子、柿子等水果也能起到一定的润肺作用，可以适量食用。不过水果并不具有治疗疾病的作用，不可以替代药物，如果肺部出现任何症状，还需要及时就医，针对病因进行处理。