餐后血糖多少属于正常范围

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院

餐后血糖一般小于7.8mmol/L属于正常范围。

血糖属于糖代谢检查，可用于筛查、诊断及监测糖尿病、低血糖症等多种糖代谢异常相关疾病，反映了机体对葡萄糖的吸收、代谢是否正常。餐后血糖一般是指在早中晚三餐进食后2小时所测定的血糖结果，正常值一般小于7.8mmol/L，属于血糖监测的一种形式。

餐后血糖异常通常与进食过快、饮食不当、糖尿病等因素有关，如果持续出现餐后血糖偏高的情况，则可能是糖尿病引起的。此时要及时前往正规医院就诊，完善空腹血糖测定、口服葡萄糖耐量试验等明确病情。

如果确诊为糖尿病，可以遵医嘱使用格列齐特缓释片、格列吡嗪片、格列喹酮片等药物来控制血糖。还要注意控制糖分的摄入，避免食用高糖分的食物，比如奶油蛋糕、巧克力、糖果等，以免影响血糖波动。

日常生活中，要注意养成规律的作息习惯，不要熬夜，尽量早睡早起，保证充足的睡眠时间。