油麦菜的食用禁忌，这些不能一起吃！

🌟宝子们，今天我想跟大家分享一下我身边朋友的亲身经历，关于油麦菜不能和什么一起吃👀。

🙍🏻我有个朋友，有一次吃饭的时候，既吃了油麦菜又吃了豆腐，而且是吃了很多。结果那天晚上他翻来覆去好久才睡着，而且感觉睡眠质量也不太好😴。

🤔后来我才知道，原来油麦菜和豆腐是不太适合一起吃的，两者一起吃可能会影响睡眠💤。

💥除了豆腐之外，油麦菜好像也不太适合和南瓜、胡萝卜、黄瓜一起吃哦，具体原因我也说不清楚😅。

👉所以大家在吃油麦菜的时候要注意一下哦，尽量避免和这些食物一起吃🙅。而且要注意和挑选好的油麦菜：
观察颜色🎨
观察叶片🍃
观察根部🌱
摸一摸叶片🤲

🎈当然啦，这只是我朋友的个人经历，不一定适用于所有人。不过为了我们的身体健康，还是要多注意一下食物的搭配哦👏。如果还有其他经验，欢迎在评论区留言~~