吃货必看👀！意大利面热量大揭秘！

📣我的朋友们，今天我来分享好多人喜欢的意大利面！
我今天是想专门讲讲意大利面的热量，因为有小伙伴私信我，想要减肥又爱吃意大利面，想了解一下这个东西的热量。

📌一般来说，每100克意大利面中含有350大卡左右的热量，热量比较高，减肥期间最好不要吃或者少吃，以免影响减肥效果。

有人想说，既想减肥，又想吃意大利面怎么办呢🤔？建议这样“减负”：
🌟选择低GI面条
🌟控制份量
🌟注意烹饪方式

希望大家在减肥的同时，也能享受美食，拥有美好生活噢🤗~如果我的分享对您或者您的亲朋好友有所帮助，欢迎点赞👍、转发💌~