吃货必读！西红柿和木耳可以一起吃吗？

之前我在我朋友家里玩，晚上七八点的时候我实在饿得不行了😟，就说点个外卖来吃。但我朋友觉得外卖多少有些不干净，还是准备自己做饭吃。不过她在厨房里晃悠了大半天，最后拿着几个西红柿和一袋木耳跟我说：“西红柿加木耳整一顿，吃简单点行不？”虽然我不反对吃得简单一点，但是我还是有点怀疑西红柿和木耳能不能一起吃🤔，于是我就在她泡木耳的时候去咨询了一下营养师。

营养师告诉我，西红柿和木耳通常可以一起吃✅，但不能吃得太多，不然可能加重消化系统的负担，可能导致消化不良。在了解到这个信息之后，我就和我朋友一起开始在厨房奋战💪，只不过她主厨，我打下手而已。
大概1个小时后，我朋友就用西红柿和木耳整出了两道菜：
🍅酸辣汤
🍅西红柿木耳炖牛腩
我尝了一下之后感觉整个人都升华了，实在是太好吃了！我咔咔就是炫🤤，直接吃了个盆干碗净。有美味当然不能独享啦，我已经托我朋友把食谱都发给我了，我也整理在图上啦，大家赶紧收藏起来做做看～

最后我想跟大家说，平时把食物搭配着吃的时候还是要谨慎一些，最好是咨询一下营养师💬，确定搭配着没问题再吃也不迟～

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