揭秘——心理疏导多久一个疗程❓

我朋友之前工作的时候，因为工作压力特别大🥺，所以她状态特别不好，只要是不上班的时候，就经常宅在家，怎么都叫不出门，我感觉她情绪不对，赶紧拉她来医院看一下👀。

医生询问了她的情况后，让她做了焦虑症自测表、人格研究量表等详细检查，检查的结果显示她存在轻微情绪焦虑的情况，医生表示现在还不算严重，暂时可以不吃药，平时可以通过心理疏导来改善，我问医生心理疏导多久一个疗程，医生表示一般是三至六个月一个疗程，在治疗期间还需要注意以下事项：
📍放松心情
📍保持适量运动
📍保证充足睡眠

👉如果平时出现了情绪异常的情况，需要及时去医院检查哦，及时就医比较重要。

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