怎么远离灰指甲

张文娟主任医师

皮肤性病科北京大学人民医院

远离灰指甲通常指预防甲癣，一般可以通过穿着合适的鞋袜、避免与他人共用物品、积极治疗其他真菌性皮肤病等方法预防甲癣。

1.穿着合适的鞋袜：

平时应穿着大小合适的鞋袜，要选择宽松、质地柔软、透气性良好的鞋子，如布鞋、网面运动鞋等，尽量避免穿塑料雨靴、尖头皮鞋等鞋子，以免影响指甲状态，可能增加感染真菌的风险。

2.避免与他人共用物品：

尽量避免与他人共用袜子、鞋子、毛巾等物品，以免在共用过程中感染真菌，进而引起甲癣，使指甲出现变厚、变黄、凹凸不平等情况。

3.积极治疗其他真菌性皮肤病：

若患有头癣、股癣等疾病，患者应积极配合治疗，需要遵医嘱按时、按量地使用克霉唑乳膏、酮康唑乳膏、硝酸益康唑乳膏等药物，通常可以起到抗真菌的作用，以免在患病期间因自身传染而引起甲癣。

如果已经确诊甲癣，患者应保持良好的心态，及时遵医嘱使用伊曲康唑胶囊、盐酸阿莫罗芬乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等药物进行抗真菌治疗，促进指甲状态恢复正常。