早上起来血压高怎么回事

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院

早上起来血压高可能是正常现象，也可能是熬夜、未注意饮食等原因导致的，患者需要及时到医院就诊，并且配合医生对症治疗。

1.正常现象：

人体的血压存在波动性，上午六点到十点，下午四点到八点通常会存在一个高峰值。如果患者早上在六点到十点这一段时间测量血压，血压可能会轻度升高。这一般是正常现象，不需要特殊处理。

2.熬夜：

如果患者因为玩游戏、学习等导致熬夜，可能会导致神经过度兴奋，血管收缩后可能会导致血压升高。如果患者早上起床测血压，可能会发现血压轻度升高。建议患者避免熬夜，尽量早睡早起。

3.未注意饮食：

如果患者早上大量食用高油脂、高胆固醇的食物，可能会导致血管壁压力增高，进而导致血压升高。建议患者调整饮食结构，平时尽量吃清淡、低脂、低胆固醇的食物，比如蘑菇、白萝卜、鱼肉等。

建议患者养成良好的生活关系，避免劳累，注意监测血压。