孕妇多久需要人照顾

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

孕妇在孕早期、孕中期、孕晚期通常都需要有人照顾。

1.孕早期：

该时期是指怀孕不足14周的阶段，此时孕妇体内激素水平变化较为明显，可能出现早孕反应，如恶心、呕吐、嗜睡、厌油等，并且孕妇可能尚未适应身体、身份的转变，心理压力可能比较大，需要比较细致的生活照顾及充分的情感支持，如帮助孕妇调整饮食结构、给予孕妇鼓励等。

2.孕中期：

该时期是指怀孕第14周～第27周6天，此时孕妇腹部膨出较为明显，日常行动逐渐出现不便，可能伴有腰酸、小腿肿胀等表现，需要家人提供一定照顾，如陪同产检、按摩腰部、按摩小腿等。

3.孕晚期：

该时期是指怀孕28周及以后的阶段，此时胎儿较大，子宫增大明显，孕妇腹部明显隆起，孕妇通常难以完成弯腰、下蹲等动作，并且容易出现疲惫、腰痛、腿脚肿胀等症状，一般需要有人照顾，比如帮助孕妇系鞋带、为孕妇按摩腰腿等。

在孕期内，孕妇要注意保持良好的心态，不要过度紧张、焦虑，也不要进行剧烈运动，如打羽毛球、跳绳、打排球等，以免对身体产生较强的刺激。此外，孕妇要定期产检，明确自身及胎儿的情况。

若孕妇自觉身体有不适症状，应及时到医院就诊，配合医生进行处理，切忌盲目使用偏方，以免影响自身及胎儿的状态。