当前位置:首页 > 可以每天使用2次足疗机吗

可以每天使用2次足疗机吗

张博副主任医师

骨外科首都医科大学附属北京朝阳医院

通常不建议每天使用2次足疗机。

足疗机是一种比较常见的按摩工具,可以对足部进行按摩,在一定程度上能够促进局部的血液循环,通常有助于缓解疲劳、促进睡眠。

但是,一般是不建议每天使用2次此类按摩工具的。因为每天使用2次属于高频率使用,容易对足部皮肤产生过强的刺激,可能导致足部皮肤出现泛红、肿胀、疼痛等不适症状。

因此,使用者应合理控制足疗机的使用频率,单次使用足疗机的时间也不宜过长,以免刺激机体。在使用足疗机之前,使用者可以先用热水泡脚15~30分钟,通常能够清除足部附着的油脂、灰尘等物质,还有助于加快足部的血液循环。

需注意,若足部存在外伤,如淤青、破皮等现象,建议暂停使用足疗机,以免对受伤部位产生过强的刺激,可能加重肿痛症状,甚至可能刺激伤口,引起或加重出血的症状。此外,建议使用者避免和足癣、甲癣患者共用足疗机,以免疾病传染。

展开全部内容

相关文章