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揭秘!自发面吃多了对身体有影响吗?

八九不离食呀

上次去大姨🧑家做客,正赶上家里准备做包子👩‍🍳。和面的时候,我发现大姨居然没有加酵母粉😮,好奇地问她,大姨笑着告诉我这是自发面,无需额外添加酵母😄。我说这自发面吃多了对身体没影响吧🤔?大姨摆摆手,说不用担心,没问题👌!
那么,这自发面到底是什么神奇玩意儿呢😲?吃多了真的没事吗🧐?后面我去详细了解了一下,今天分享给大家👀。
其实,自发面就是一种预先添加了发酵剂的面粉🎀,所以和面时无需再额外添加酵母🤩。这种面粉让制作面食变得更加简单快捷,非常适合我们这些不太擅长和面发酵的小伙伴👫。自发面本身并无害处🤗。它和普通面粉一样,主要成分是碳水化合物,为身体提供能量💪。只要适量食用,不会对健康造成负面影响🥰。当然啦,任何食物都不宜过量,保持饮食均衡才是最重要的😜。
既然自发面这么方便,那如何保存才能确保它的品质呢👇?以下几点大家可以参考一下。
👉密封保存
👉避免潮湿
👉注意保质期
👉避免阳光直射
总之,自发面是一种非常实用的食材,只要掌握正确的保存方法,就可以随时做出美味又方便的面食啦!如果本文对您和您的家人有帮助的话,可以点赞👍、收藏✨、转发哦~~



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