预防胜于治疗！揭秘做深蹲是否可以预防痔疮

哈喽，大家好呀😀！前阵子我接诊了一位患者，这位大哥是个出租车司机。大家都知道，出租车司机这一行长期久坐，特别容易得痔疮👀。
这位大哥就是这样，一开始只是觉得肛门有点痒痒的，他也没在意。后来慢慢地就开始有便血了，还总觉得有东西掉出来😰。他实在受不了了，就来医院找我了。我给他做了一些检查，包括直肠指检、直肠镜检查等，确认确实是长痔疮了。

痔疮就是肛门或直肠底部的静脉曲张，它的危害可不小😣。得了痔疮，轻则肛门瘙痒、疼痛，重则可能会导致贫血、脱出、坏死等。不过患者问我：“医生，我知道自己容易得痔疮，所以一直在运动，我看网上推荐深蹲，这到底能不能预防痔疮呢？我感觉自己被耍了。”其实呀，这得看情况，有时候深蹲确实可以帮忙减少痔疮的发生，但也有的时候没什么用。

不过除了做深蹲，还有以下这些预防痔疮的方法，可以帮助大家降低发病率👇：
✅饮食调理
✅定时排便
✅注意清洁

总之，预防痔疮需要从生活中的各个方面入手，患者最终明白了这个道理，还用了一些痔疮止血丸、痔速宁片之类的药物来治疗，病情控制得不错。大家一定要注意哦👏！

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